A continuación para su mayor comprensión se presentará una revista a cerca del tema.
Infografía Métodos Anticonceptivos
A continuación se presentará una infografía en la cual se podrá ver de manera clara más información acerca de métodos anticonceptivos.
Recuperado de Visme
Doctor o partera: ¿qué debería elegir?
http://espanol.babycenter.com/v6100079/posiciones-para-aliviar-el-dolor-del-parto-video
Recuperado de Baby Center
¿Cómo escojo al especialista que me ayudará durante el embarazo y el parto?
Tan pronto como decidas que quieres concebir, es buena idea empezar a buscar a un doctor o partera que te atienda durante el embarazo y parto de tu bebé. La elección de un obstetra-ginecólogo, un médico de cabecera, una enfermera-partera certificada (ECT, por sus siglas en inglés) o una partera que no sea una enfermera dependerá de una serie de factores como la experiencia que desees tener, el lugar donde quieres dar a luz, si tu embarazo es normal o de alto riesgo y la cobertura de tu seguro.
Éstas son las principales consideraciones:
¿Padeces alguna afección crónica grave?
Si sufres alguna afección médica como, por ejemplo, presión arterial alta, problemas del corazón o diabetes, o tuviste complicaciones en un embarazo anterior, este nuevo embarazo se considera de alto riesgo y tendrás que acudir a un obstetra o, posiblemente, a un perinatólogo (un especialista en embarazos de alto riesgo).
Igualmente, si tienes un embarazo gemelar o múltiple, o si surgen determinados problemas durante la gestación, tendrás que acudir a un obstetra o a un perinatólogo. En determinadas situaciones podrás ver al mismo tiempo a una partera y a un doctor.
¿Tienes algún especialista con quien te sientes cómoda?
Si ya tienes una buena relación con un obstetra o con un médico de cabecera que proporciona asistencia prenatal y atiende partos, o si una enfermera-partera que te gusta te ha hecho las visitas ginecológicas rutinarias, quizás sea mejor que continúes con la misma persona.
Es importante que tengas confianza en que el especialista que te atienda durante el embarazo respetará tus decisiones y tus preferencias a la hora de dar a luz, y evaluará con cuidado tus preguntas antes de responderlas. Pero si albergas alguna duda sobre él o ella o sobre la posibilidad de dar a luz en el hospital en el que trabaja o si deseas explorar otras opciones éste es el momento de buscar a otra persona.
Para muchas latinas es importante encontrar un médico que entienda nuestra cultura y que hable nuestro idioma. Aquí tienes algunas ideas sobre cómo encontrar un médico latino que te asista durante el embarazo. No obstante, es posible que debido a las restricciones de tu seguro de salud, no puedas encontrar un médico que comparta tu cultura. Si esta posibilidad te pone nerviosa, quizás te ayude saber de antemano qué tipo de atención y trato suele proporcionar un doctor que no comparte nuestra cultura, así como leer nuestros consejos sobre cómo manejar las diferencias culturales y de idioma que puede haber entre el doctor y tú.
¿Es importante para ti un trato individualizado, menos rutinario?
Si estás buscando un profesional de la salud que siga tu embarazo de una manera más global, y que vea tu embarazo como un proceso normal interviniendo sólo cuando sea necesario y no de forma rutinaria, puede que prefieras una partera.
Los partos asistidos por parteras certificadas generalmente tienen menos intervenciones, como monitorización fetal continúa, epidural y episiotomía, sin ninguna diferencia en los resultados para las mujeres o para sus bebés. Las mujeres que optan por partera suelen tener también un índice de cesáreas más bajo.
En general, las parteras tienden a tener más tiempo para responder a todas tus preguntas y te ayudarán a aprender acerca de los cambios físicos y emocionales que experimentarás durante tu embarazo. Una partera también puede ayudarte a determinar qué tipo de experiencia de parto quieres y te apoyará en tu decisión. Por ejemplo, una partera te guiará a través de un parto sin medicación si eso es lo que quieres, pero una epidural seguirá siendo una opción si estás dando a luz en un hospital.
Dicho esto, también hay médicos que proporcionan un cuidado personalizado y algunas parteras que no lo proporcionan. Por eso, averigua lo más que puedas acerca de las prácticas en tu comunidad. Puede que quieras hacer entrevistas a algunas parteras y doctores antes de tomar tu decisión final.
¿Dónde quieres dar a luz?
Si no tienes problemas de salud ni complicaciones en el embarazo y estás decidida a dar a luz en un centro de nacimiento o en tu casa en lugar de en un hospital, tendrás que seleccionar a una partera.
Los centros de nacimiento normalmente son operados por ECTs y suelen ofrecer un entorno muy cálido y de apoyo para dar a luz de forma natural, sin intervenciones rutinarias. Además, permiten que te acompañe quienquiera que tú desees: familia directa, amigos y hermanos. Sin embargo, tienes que considerar también los posibles riesgos que presenta esta opción, ya que una emergencia es algo que no se puede planear. Si hay algún problema que requiere atención médica urgente, la asistencia no será inmediata porque tendrán que trasladarte a un hospital.
Si prefieres dar a luz en tu casa, puedes optar entre una enfermera-partera certificada o una partera que no sea enfermera.
Por otra parte, si deseas mantener abierta la posibilidad de usar una anestesia epidural o te preocupa que algo pueda salir mal durante el parto y no quieres arriesgarte a tener que ser transferida a un hospital a última hora, es preferible que ingreses en el hospital desde el primer momento. Al dar a luz en un hospital puedes elegir que te atienda un obstetra-ginecólogo, un médico de cabecera o una enfermera-partera titulada.
¿Es más seguro que me atienda un obstetra-ginecólogo que una partera?
Diversos estudios indican que en Estados Unidos las mujeres sanas con embarazos normales tienen iguales probabilidades de tener un parto exitoso con un obstetra-ginecólogo que con una partera.
Las parteras están preparadas para identificar los problemas que pueden surgir durante el embarazo, el parto y el posparto. Si aparece una complicación que ellas no pueden resolver, deben contar con el apoyo de obstetras a quienes consultar o llamar. (Si eliges una partera que no sea enfermera, comprueba que está certificada y que tiene un buen sistema de apoyo para emergencias).
¿Qué opción elige la mayoría de las mujeres?
En Estados Unidos los obstetras son la opción más común, aunque las enfermeras-parteras certificadas cada vez son más populares. En 2006, éstas atendieron casi el 8 por ciento de los partos y más del 11 por ciento de los partos vaginales.
Algunas mujeres optan por una combinación de obstetras y parteras. Otras prefieren confiar en un médico de cabecera (no todos los médicos de cabecera tienen una práctica de obstetricia, así que tendrás que preguntar si lo hacen). Lo más importante es que encuentres un especialista con quien te sientas totalmente cómoda, que responda a tus necesidades individuales, respete tus decisiones y trabaje en un entorno tranquilo y seguro para ti.
Baby Center.(2011). Doctor o Partera. Baby Center. Recuperado el 06 de Julio de 2015 de: http://espanol.babycenter.com/a900838/doctor-o-partera-qu%25C3%25A9-deber%25C3%25ADa-elegir#ixzz3fAywnx7l
Consejos para concebir gemelos
https://www.youtube.com/watch?v=NC5j4sw2zWM
Video recuperado de Youtube
1 de cada 89 embarazos es de gemelos, pero si las mujeres que buscan tener hijos siguieran algunos consejos específicos, la ralidad sería otra: ¡habría más gemelos en el mundo!
Los gemelos provienen de un solo óvulo fecundado, que por alguna extraña razón, al comienzo del embarazo, se divide. En general, la concepción de gemelos ocurre en personas que provienen de familias en las que hay al menos una pareja de gemelos, además de que la etnia y la edad de las personas también influye.
#1 Intentarlo inmediatamente después de dejar las pastillas
Los laboratorios que fabrican las pastillas anticonceptivas advierten a las mujeres que usan éste método de protección que, en caso de buscar un embarazo, deben esperar unos 3 meses después de tomar la última píldora para intentar quedar en estado; de comenzar la búsqueda antes son altas las probabilidades de concebir un embarazo gemelar. O sea que en tu caso, ¡comienza ahora mismo!
#2 Abandonar la dieta
Se ha demostrado que las mujeres con sobrepeso tienen mayores probabilidades de tener gemelos. Así que ganar un poco de peso puede ayudar aunque hay que ver si vale la pena el riesgo en la salud sobre el hecho de tener gemelos. Es decir… ya puedes abandonar la dieta de la manzana.
#3 Incorporar nuevos hábitos alimenticios
Consumir productos lácteos aumenta cinco veces las probabilidades de tener gemelos. También ocurre con el ñame, la yuca o la batata, ya que un estudio demostró que la población con más gemelos era una tribu Yoruba de África Occidental que basaba su dieta en eso, y se considera que esta hortaliza produce superovulación.
#4 Tomar ácido fólico
Otra de las cosas que pueden aumentar las probabilidades de tener gemelos naturalmente, es tomar ácido fólico. Según estudios, existen un 40% más de probabilidades de concebir gemelos si antes de quedar embarazada consumes un suplemento.
#5 Amamantar
Aunque pueda parecer una locura, si ya has tenido un hijo y estás amamantando, lasposibilidades de quedarte embarazada de gemelos aumentan en ese momento. Todo es cuestión de saber si quieres quedarte embarazada de nuevo tan pronto.
#6 Esperar a tener unos 45 años
En general se le pide a las mujeres que quieran tener gemelos que esperen al menos hasta los 45 años para concebir, aunque esto también acarrea un montón de riesgos que muchas no están dispuestas a afrontar. Pero si no quieres esperar tanto, puedes poner en práctica los consejos anteriores.
Otro punto a tener en cuenta, bastante gracioso para muchas personas, es concebir en el mes de julio. ¿Por qué? Porque la mayoría de los gemelos existentes han sido concebidos en esas fechas.
iMujer Familia. (2015). Cómo concebir gemelos. iMujer Familia. Recuperado el 06 de Julio de 2015 de: http://entrepadres.imujer.com/2010-02-17/4997/como-concebir-gemelos-naturalmente
Causas del embarazo adolescente
<a href=»http://radioteca.net/media/uploads/audios/2013_04/AUDIO-1800181.mp3″>Descargar audio.</a>
Recuperado de Radioteca
El embarazo adolescente se ha convertido en un problema de salud pública en nuestro país, debido a que, según cifras del Consejo Nacional de Población (CONAPO), alrededor del 40% de los embarazos no deseados ni planificados se presentan en jóvenes entre los 15 y 19 años, mismo periodo en el que se registran mayor número de muertes materno-infantiles.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud (ENSANUT 2012), más del 60% de los jóvenes que tuvieron su primera relación sexual antes de los 19 años no emplearon ningún tipo de método anticonceptivo, por lo que se trata de la principal causa de embarazo adolescente en nuestro país.
Para conocer más respecto a las características, riesgos y complicaciones del embarazo adolescente, te presentamos el siguiente video de Salud con Gloria Contreras, de ExcelsiorTV.
Razones más comunes
1. La práctica de las relaciones sexuales de los jóvenes sin métodos anticonceptivos.
2. El matrimonio a edades tempranas y el rol de género que tradicionalmente se asigna a la mujer.
3. La presión de los compañeros, que alientan a los adolescentes a tenerrelaciones sexuales
4. El consumo de bebidas alcohólicas y otras drogas, producen una reducción en la inhibición, que puede estimular la actividad sexual no deseada.
5. Carecer de información y conocimientos suficientes sobre los métodos anticonceptivos y el no tener un fácil acceso a su adquisición, así como la falta de una buena educación sexual.
Además de las anteriores razones, se considera que existen algunos factores de riesgo que pueden llegar a predisponer a los adolescentes a un embarazo temprano, tales como:
1. La aparición temprana de la menarca (primera menstruación).
2. Desintegración familiar.
3. Relaciones sexuales precoces.
4. Libertad sexual.
5. Búsqueda de una relación.
6. Circunstancias particulares como prostitución, violación, incesto y adolescentes con problemas mentales.
Por lo anterior, se considera que para prevenir el embarazo en los adolescenteses necesaria una completa educación sexual, el acceso a los métodos anticonceptivos, el apoyo a los padres de los adolescentes para que hablen con sus hijos sobre sexo, relaciones y anticoncepción.
También es importante que en los colegios exista un personal encargado que trate este tema de una manera seria y a la vez divertida. Los psicólogos en las instituciones educativas ya no son suficientes para abordar este tema, ya que cada vez el embarazo adolescente aumenta, por lo que se debe buscar más ayuda como trabajadores sociales o médicos expertos en estos temas. Se debe realizar conferencias y campañas para evitar el embarazo prematuro y a la vez concienciar a los jóvenes y a sus padres.
Sexualidad 180. (2015). Emabarazo adolescente. Sexualidad 180. Recuperado el 06 de Julio de 2015 de: http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/5-causas-de-embarazo-adolescente
Método del Ritmo
Imagen recuperada de Banco de imágenes de Google
Mucho se ha hablado sobre la efectividad o no del método ritmo, un método anticonceptivo que bien sea por creencias religiosas o por no querer tomar hormonas de ningún tipo muchas chicas usan cada día.
La finalidad que tiene el método ritmo es que la mujer pueda determinar qué días puede tener relaciones sexuales y qué días no. Aunque se debe llevar un recuento perfecto de estos días sin fallos y casi exhaustivo, al cabo de varios meses de pruebas podremos saber cuáles son los días en los que la mujer que hizo el cálculo es menos o más fértil.
Debemos avisarte que esto no es una regla exacta para todas las mujeres, es decir, una mujer puede tener una menstruación más regular que otra y esto afectar directamente a la cuenta de tus días fértiles.
Si a ti te viene la menstruación dos días después que a tu amiga, por muy justo que sea, su cálculo no vale para ti.
En muchos casos, con tal de saltarse el proceso de 6 o 7 meses que suele durar comprobar si eres fértil, usan los días que usa la persona que tiene una menstruación parecida a la suya. En estos casos el riesgo de embarazo aumenta al 80%.
Este método se usa como anticonceptivo natural y predice que días, la mujer que está llevando a cabo la cuenta esta ovulando. Al ser un anticonceptivo natural, no se pueden tener relaciones sexuales esos días y no protege de las enfermedades de transmisión sexual.
Si eres una mujer para la cual sus ciclos menstruales son muy regulares y además, no quieres usar otro tipo de anticonceptivo, entonces estás de suerte, ya que, si realmente tu menstruación es regular, puedes saber qué días no debes tener relaciones sexuales o en caso de que quieras tenerlas, usar preservativo sólo esos días.
Lamentablemente, hay demasiadas cosas que puede alterar que una mujer tenga retrasos en sus reglas y esto hace que no se pueda llevar un estudio correcto de lo que está pasando en este proceso y por lo tanto el método ritmo con las mujeres que tienen una menstruación inestable sería nulo. En muchos casos, los retrasos menstruales se dan por estrés en las mujeres.
Aunque el método ritmo por si sólo es capaz de decirte que días estas ovulando y que días no, esto no es una ciencia exacta y siempre puedes combinarlo con otros métodos naturales para estar más segura.
Para comenzar a usarlo debes tener a mano un calendario y un boli siempre en el cual llevarás un conteo exacto de los días en los que estás menstruando y los días en los que no.
Antes de poder utilizarlo sin problema, deberás tener en cuenta que debes estar varios meses sin poder usarlo con libertad hasta que compruebes que tus menstruaciones son realmente regulares.
Método del Ritmo. (2015). Cómo calcular el método del ritmo. Método del Ritmo. Recuperado el 06 de Julio de 2015 de: http://metododelritmo.com/como-calcular-el-metodo-del-ritmo/
¿Qué se debe tomar en cuenta a la hora de formar una familia?
Imagen recuperada de Banco de imágenes de Google
Es normal que después de un tiempo juntos las parejas decidan dar el siguiente paso y comenzar a tener familia, pero surgen miles de dudas y temores, por ello aquí te damos algunos consejos sobre planificación familiar que te pueden ayudar en la toma de esta importante decisión.
1. Si o no
Nada mejor que empezar con la planificación familiar, aunque parezca absurdo, es preguntándose si se quiere tener o no hijos. Visualízate, toma en cuenta tus proyectos y los de tu pareja.
2. Cuántos
En segundo lugar, la planificación familiar también involucra pensar en cuántos hijos se desea tener. No se debe tratar de un capricho sólo porque te encanten los niños o porque deseas una familia numera, se trata de una decisión responsable y razonada.
3. Método de planificación
Otra cosa que hay que tomar en cuanta cuando se trata de planificación familiar es que también tomes en cuenta si estás bajo algún tratamiento anticonceptivo. Algunos requieren de cierto tiempo para dejar de actuar en tu cuerpo.
4. Economía
Aunque tengas mucho amor para dar también necesitas contemplar el dinero. Una buena administración dentro la planificación familiar toma en cuenta los gastos desde hospitalización hasta los constantes como de consumo de pañales, pediatras, ropa, escuela, etc. Ahorra.
5. Tiempo
El tiempo “pasa volando”, comienza por decidir a qué edad comenzarás a tener hijos, en segundo lugar dentro de la planificacion familiar; decide cuánto esperarás para tener un segundo hijo en dado caso de querer tomando por su puesto todos tus proyectos.
6. Edad
Sobre todo para la mujer la edad es un punto relevante a tomar en cuenta cuando de planificación familiar se trata. La edad máxima para embarazarse es antes de los 40, de lo contrario ponemos en riesgo al bebé y a nosotras mismas; piensa también en los posibles problemas de infertilidad.
7. Espacio
En la planificación familiar además de pensar en el crecimiento de la familia es pensar en el crecimiento de los espacios a largo plazo. El espacio del bebé pronto se convertirá en el espacio del niño, del adolescente. Busca no sólo la comodidad para ti sino también para tu bebé.
8. Convivencia
Otro punto importante a considerar a la hora de la planificación familiar es si trabajarás o te dedicarás 100% al tu bebé después de tenerlo.
Tener un bebé es una de las mejores experiencia que una mujer puede tener, estos consejos muestras algunas cosas que deberás de tomar en cuenta antes de tomar la decisión y lo más importante es hablarlo con tu pareja. Sin duda es muy importante tomar en cuanta cada uno de los consejos para que la experiencia de ser pradres sea maravillosa.
1001 Consejos. (2015). Consejo Sobre Planificación Familiar. 1001 Consejos. Recuperado el 06 de Julio de 2015 de: http://www.1001consejos.com/8-consejos-sobre-planificacion-familiar/
Embarazo Precoz en Ecuador
Imagen recuperada de El Comercio
Si las encuestas fueran una cámara de fotos, así sería el retrato del adolescente ecuatoriano: estudiante de colegio, con intereses en las redes sociales y el deporte, fanático de Justin Bieber (ellas) y Antonio Valencia (ellos), con fallas en aprender inglés, a punto de heredar el BlackBerry del papá… y con una vida sexual que ya se inició a espaldas de sus mayores. Y si ahondamos más, también tienen tendencias al alcohol, mientras tanto mamá como papá trabajan. Jorge Parra, representante en el Ecuador del Fondo de Población de las Naciones Unidas (Unfpa), abunda sobre las causas que inciden en la precocidad del inicio de las relaciones sexuales. «El padre y la madre trabajan más, y el adolescente tiene menos apoyo familiar. A eso se suma la presión de los medios de comunicación, que establecen una serie de modelos de comportamiento que impulsan a la iniciación sexual temprana», dice Parra. La precocidad no es cuento. El Proyecto CERCA, estudio financiado por la Unión Europea, realizó en el 2011 una encuesta en el cantón Cuenca a 3 300 adolescentes de entre 12 y 18 años. Allí se concluyó que el promedio de inicio de las relaciones sexuales en adolescentes era de 15 años para las mujeres y 14 para los varones. Esto contrasta con un análisis de nueve años atrás, en el año 2004, cuando las mujeres empezaban a los 18 años su vida sexual y los varones a los 17, según la Encuesta Demográfica y de Salud Materna e Infantil (Endemain). También está el estudio realizado por los Programas Educativos Psicología y Salud (Proeps), en el año lectivo 2011-2012. Su encuesta se realizó a 332 adolescentes de entre 11 y 16 años, de los cuales 180 eran mujeres y 152 hombres. Del primer grupo, 108 chicas aseguraron que ya tuvieron relaciones sexuales (60%), y de los chicos sumaron 78 (51%). Según el Instituto Nacional de Estadísticas y Censos (Inec), el número de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia de 12 a 17 años disminuyó en el país, pues en el 2009 se reportaron 33 819 casos, y en el 2012, solo 19 112. No obstante, este dato indica que la precocidad en el inicio sexual se mantiene, así como su mayor secuela, el embarazo no deseado. «Desafortunadamente, esta precocidad sexual no va acompañada por una educación sexual coherente para cuidarse de enfermedades venéreas o de la concepción imprevista», explica Napoleón Vásquez, psicólogo educativo y director del Proeps. Bernardo Vega, director del Proyecto CERCA, agrega que la falta de información sobre temas de sexualidad, el escaso acceso a servicios de salud y la falta de comunicación para acceder a consultas en salud y sexualidad reproductiva con padres o sus parejas genera que los adolescentes carezcan de información sobre sexualidad que les permita tomar decisiones con madurez y responsabilidad. Las consecuencias El incremento del embarazo en adolescentes menores de 15 años en la última década es del 74%, mientras que en los mayores de 15 años alcanza el 9%. Estos datos constan en un informe del Plan Andino de Prevención del Embarazo en Adolescentes. Y dice más: la tendencia de fecundidad adolescente en el país es la más alta de la región andina. Según las cifras del último censo de población del Inec del 2010, en el país hubo 2 609 niñas de entre 12 y 14 años que tuvieron al menos un hijo nacido vivo. En la provincia del Guayas se registró el mayor número (653 casos). Le siguió Manabí (300), Los Ríos (240) y Pichincha (218). «Lo más alarmante es que de ese número, 289 ya tuvieron dos hijos. Y actualmente hay en el país 120 000 madres adolescentes de 15 a 19 años, de las cuales 800 ya tuvieron el tercer hijo», dice Parra. La situación es preocupante, pues la adolescente tiene mayor posibilidad de enfermar o tener complicaciones durante el embarazo. Lo más frecuente es el sufrimiento fetal, la preeclampsia, y las hemorragias durante el embarazo. A la anterior frase le respalda las cifras: en el 2011 murieron en el Ecuador 241 mujeres, de las cuales el 16% eran madres adolescentes. Es decir, prevenir el embarazo en adolescentes también redundará en una reducción de la mortalidad materna, acota el Director del Proyecto CERCA. También hay consecuencias sociales. Por ejemplo, el nivel de escolaridad se reduce en 2,5 años por cada hijo que tenga una mujer, y a partir de tercer hijo, se disminuye en un 34% el ingreso familiar y aumenta la pobreza. Ante ello hay que seguir reiterando, dice Parra, que los mejores anticonceptivos son la educación y el conocimiento. Solo el 3% de las mujeres que tienen una educación secundaria y superior tienen tres hijos a nivel nacional. Pero esa educación sexual debe ser integral, no solo biológica (estudio de la anatomía del cuerpo), sino también científica, en valores y responsabilidad de los jóvenes. Raúl Mideros, profesor del Área de Salud de la Universidad Andina, recomienda que hay que dejar de reducir el relacionamiento sexual al coito. «Mirémoslo en el conjunto para ver el crecimiento normal de la sexualidad en el ser humano. Si esto fuera menos tabú, los coitos y los embarazos no deseados serían menores». Las campañas Los anticonceptivos, las campañas, los preservativos, los teléfonos de ayuda y ahora la pastilla de emergencia, ¿son solo paños de agua tibia? Para Mideros, «eso es mejor que nada». El marzo del 2012, el Gobierno de Pichincha, en convenio con la empresa EmpowerConsult, presentó el proyecto Bebé, Piénsalo Bien, en algunos colegios. El plan consistía en que los chicos realicen experiencias vivenciales con bebés simuladores, y busca disminuir la incidencia del embarazo precoz. La práctica estaba acompañada de charlas sobre salud sexual y reproductiva. Pero ya no se la aplicó en el 2013. El Gobierno ha puesto en marcha la Estrategia Nacional Intersectorial de Planificación Familiar y Prevención del Embarazo en Adolescentes (Enipla), con campañas de educación a cargo de varios ministerios del frente social. ‘Habla serio, sexualidad sin misterios’ es el eslogan de la campaña. Sus comerciales de televisión ya están al aire, y existe la página web http://www.sexualidadsinmisterios.com para «erradicar los mitos y tabúes» que existen en este tema. Se creó la línea gratuita 1800-445 566, que da información sobre sexualidad, planificación familiar y anticoncepción, y 15 unidades que atienden casos de violencia sexual e intrafamiliar. También está la distribución gratuita de métodos anticonceptivos en centros de salud de todo el país, acompañados de información sobre su uso y planificación familiar.
El Comercio.(2013).La Relaciones Sexuales son cada vez más precoces en el Ecuador.El Comercio. Recuperado el 06 de Julio de 2015 de: http://www.elcomercio.com/tendencias/relaciones-sexuales-son-vez-mas.html
LA PÍLDORA:
https://www.youtube.com/watch?v=xQcX2Ju1sLY
Youtube.(2015).Beneficios de la Píldora Anticonceptiva.Recuperado el 06 de Julio de 2015 de: https://www.youtube.com/watch?v=xQcX2Ju1sLY
¿Qué son las píldoras anticonceptivas?
Las píldoras anticonceptivas son una medicina que tomas todos los días para prevenir el embarazo. A veces se les llama “la píldora” o anticonceptivos orales. La mayoría de mujeres que usan la píldora toman “píldoras combinadas”. Estas contienen dos hormonas —estrógeno y progestina—.
Alguna píldoras anticonceptivas contienen solo una hormona, la progestina. Estas son llamadas a veces “mini píldoras”. Las píldoras solo de progestina son buenas para las mujeres que no pueden usar el estrógeno.
¿Qué tan efectivas son las píldoras anticonceptivas?
Si las píldoras anticonceptivas se usan correctamente siempre, menos de 1 de cada 100 mujeres que las usen quedará embarazada cada año. Si no siempre se usan correctamente, 8 de cada 100 mujeres que las usen quedarán embarazadas cada año.
Las píldoras anticonceptivas funcionan mejor si las tomas a la misma hora todos los días. Puedes encontrar que te ayude tomar la píldora cuando hagas algo más cada día —como cepillarte los dientes o cenar—. Esto es muy importante con la píldora solo de progestina.
Cuando comiences a tomar la píldora, esta puede tomar varios días para comenzar a funcionar. Asegúrate de usar un anticonceptivo de respaldo (como un condón) durante los primeros 7 días de la píldora combinada o 2 días de la píldora solo de progestina.
¿Cómo funcionan?
Las hormonas en la píldora impiden que tus ovarios liberen óvulos y espesan tu moco cervical para impedir que el esperma entre al útero.
¿Cuáles son los beneficios del uso de las píldoras anticonceptivas?
- Las píldoras anticonceptiva son seguras, convenientes y muy efectivas.
- No tienes que pensar en el control de la natalidad cada vez que tengas relaciones sexuales.
- La mayoría de mujeres pueden quedar embarazadas rápidamente cuando dejan de usar la píldora.
- Tus menstruaciones puede hacerse más ligeras y menos dolorosas si tomas la píldora.
- Las hormonas en las píldoras ofrecen beneficios a la salud. La píldora puede ofrecer cierta protección contra el acné, los tumores no cancerosos del pecho, el embarazo ectópico, los cánceres endometrial y ovárico, la anemia por deficiencia de hierro, los quistes en los ovarios, la enfermedad inflamatoria pélvica, los síntomas del síndrome premenstrual y las migrañas relacionadas con la menstruación.
¿Cuáles son los aspectos negativos del uso de las píldoras anticonceptivas?
- Las píldoras anticonceptivas no protegen contra las infecciones de transmisión sexual (ITS).
- Necesitas una receta para obtener las píldoras anticonceptivas. Esto requiere una visita a tu proveedor de atención a la salud.
- Algunas mujeres pueden tener efectos secundarios al uso de las píldoras anticonceptivas. Estos incluyen sangrado entre las menstruaciones, sensibilidad en los pechos y náusea. Algunos de los efectos más comunes solo duran los primeros meses.
- Es fácil olvidarse de tomar la píldora todos los días. Podrías necesitar usar anticoncepción de respaldo o tomar anticoncepción de emergencia si te olvidas de tomar una píldora o la tomas tarde. Asegúrate de hablar con tu proveedor de atención a la salud si te olvidas de tomar alguna píldora.
- Mujeres con ciertas condiciones de salud no deberían usar píldoras combinadas. Tu proveedor de atención a la salud te ayudará a decidir si la píldora es apropiada para ti.
Association of Reproductive Health Professionals.(2009).Las píldoras anticonceptivas:Association of Reproductive Health Professionals. Recuperado el 06 de Julio de 2015 de: https://www.arhp.org/Publications-and-Resources/Patient-Resources/Fact-Sheets/bc-pills-sp
PRESERVATIVO O CONDÓN MASCULINO:
Foto recuperada: Banco de imágenes de Google
¿Qué es el condón masculino?El condón masculino ofrece protección del embarazo e infecciones de transmisión sexual, incluyendo el VIH/SIDA. El condón masculino viene en forma de un pene y por lo regular el material es de látex. Cabe sobre el pene erecto o sobre un juguete sexual de forma similar. El condón masculino se puede usar para las relaciones vaginales o anales, para el sexo oral y para los juguetes sexuales. Funciona proporcionando una barrera entre una y la otra pareja para que no se intercambien flujos del cuerpo, como la saliva, la sangre o el semen. Esto ayuda a asegurar que las infecciones de transmisión sexual no se peguen y no ocurra el embarazo. El condón masculino es el único método anticonceptivo para el hombre que es efectivo y reversible. Es del 85% al 98% efectivo.
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Uso
Los condones masculinos sólo son efectivos cuando se usan antes de tener relaciones sexuales o sexo oral. Al principio, puede ser un poco torpe usar los condones masculinos; tome su tiempo y familiarícese con ellos. Es buena idea practicar antes del sexo. Ambos pueden poner el condón en el pene como parte de la estimulación erótica inicial. Para algunas personas, practicar cómo usar el condón antes del sexo puede reducir la ansiedad en una pareja. Durante el sexo, se pueden usar lubricantes a base de agua como el condón masculino. NO USE dos condones al mismo tiempo. Los condones masculinos y femeninos no se deben usar al mismo tiempo. Si pone dos condones masculinos en el pene, puede aumentar la posibilidad de que se rasgue. Después de tener relaciones sexuales, deseche el condón. NO VUELVA A USARLO. No debe usar el mismo condón para el sexo vaginal y el sexo anal.
Relaciones sexuales
El condón masculino se pone sobre el pene erecto del hombre. Para los hombres que no le han hecho una
circuncisión, antes de ponerse el condón es bueno jalar para atrás el prepucio. Con una mano oprima media pulgada en la punta para sacar el aire y dejar lugar para el semen. Con la otra mano, puede desenrollar el condón hasta la base del pene. La banda de látex en el extremo abierto del condón ayuda a mantener el condón en su lugar durante el sexo. Después de la eyaculación, saque el pene antes de perder la erección. Para que no gotee el semen, detenga el condón en el pene cuando lo saque. Deseche el condón y use uno nuevo si el sexo continúa. Mantenga distancia entre las partes genitales suyas y las de su pareja para prevenir un embarazo e infecciones de transmisión sexual. Puede quedar semen en el pene después de quitar el condón.
Feministcenter.(2015).El Condon Masculino.Atlanta:Feministcenter.Recuperado el 06 de Julio de 2015 de: http://www.feministcenter.org/espanol/informacion-sobre-anticonceptivos/117-condon-masculino
Sexo Seguro 